Są kuracje idealne do przeprowadzania latem. Do takich należy zbawienne dla ciała i ducha, hartujące cały organizm, bieganie po mokrej trawie, które zaleca Elżbieta Lechowicz czyli Babcia Alina, kolejna bohaterka w naszym siostrzano-irenowym cyklu.
Bieg po trawie zazwyczaj trwa około 45 minut. Po jego zakończeniu należy natychmiast włożyć na nogi suche skarpetki i buty. Chodzenie po mokrych kamieniach daje podobne skutki jak chodzenie po mokrej trawie. Dla wielu osób łatwiejsze i wygodniejsze, bo w prawie każdym domu znajdzie się przestrzeń wyłożona kamieniem. Może to być sień, łazienka czy pralnia. Biegać należy po kamieniach szybko: tam i z powrotem, deptać tak, jak się depcze winogrona, kapustę lub ciasto.
(Elżbieta Lechowicz, Kalendarz Domowy Babci Aliny, Kraków, 1990, s. 13)
Za udostępnienie materiałów dziękujemy Iwonie i Łukaszowi.
Boso Bolek
OdpowiedzUsuńmama
tato
boso Bobik
bo to lato
boso mama
boso tata
i motylek boso lata...
- jak w wierszyku z Elementarza, biegamy i my!