Wraz z Ireną, przypominamy o podstawowych zasadach wiecznej witalności, ze szczególnym naciskiem na punkt 4:
Co jest człowiekowi potrzebne, aby długo i młodo żył?
Mówiąc w największym skrócie i uproszczeniu, wpływają na to 4 czynniki :
1. odpowiednie, prawidłowe odżywianie;
2. dbałość o skórę - organ, którego znaczenia na ogół nie doceniamy;
3. ruch i dotlenianie na świeżym powietrzu - o co coraz trudniej w dobie uprzemysłowienia i wielkich miast;
4. dbałość o nerwy, czyli pogodne usposobienie oraz zdolność do entuzjazmu.
(Bądź zdrów-Smacznego! O odżywczych i leczniczych właściwościach roślin, Warszawa 1985, Watra, s. 3)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz