Chromanie przestankowe, język truskawkowy czyli strach się bać

Irena radzi, pociesza, poucza, ale czasem potrafi nieźle nastraszyć. Dziś znowu o niedoborach magnezu. Spokojnie, w kolejnych wpisach podamy sposoby na jego uzupełnienie.

Niedobory magnezu początkowo dają niezbyt może ostre, choć dokuczliwe objawy. Trudno mówić wtedy o chorobie i nawet na ogół nie myśli się o pójściu do lekarza, ale samopoczucie jest fatalne. Oto niepełna lista bardzo różnorodnych, ale zawsze przykrych objawów:

• nagłe zawroty głowy, utrata równowagi,
• drgania powiek,
• mgła, migające punkciki przed oczami,
• drętwienie kończyn, mrówki w nogach, skurcze,
• wypadanie włosów, łamanie się paznokci, próchnica zębów,
• szybkie męczenie się, częste bóle głowy, trudności w skoncentrowaniu myśli,
• wrażliwość na zmiany pogody, na zimno i wilgoć, nieraz wywołujące różne bóle,
• kołatanie serca, arytmia,
• bezsenność, koszmarne sny, pocenie się w nocy,
• poranne zmęczenie, nawet po wielu godzinach snu,
• chęć do płaczu a nawet ataki rozpaczy,
• ostre skurczowe bóle żołądka,
• wrażenie ociężałości,
• spazmofilia, czyli skurcz mięśni przy opukiwaniu młoteczkiem pnia nerwu twarzowego, a więc objaw twarzowy Chvostka.

(Kuchnia i medycyna,Warszawa 1985, Watra, ss.56-57)


Brrrrrrrrrrrrrrrr